20221222 逆切れの増幅

相手の言ったことに過剰に反応して、謝りすぎたり、逆切れっぽくなってしまうことがある。そういう自分に気づくとウワ～～ってなってよけに慌てて反応を増幅してしまうのだけど、どうやったら治るのだろう……。